Musíme v zimě spát déle než obvykle? Vyžaduje naše tělo v chladném období silnější tukovou vrstvu? Nebo všechno spadá do kolonky výmluv a slabé vůle dodržovat načrtnuté plány? Odpovědi jsou až triviálně jednoduché. Zimní spánek patří u zvířat k vybudované sebeobraně. Jelikož se pravidelně opakují období s rapidním poklesem potravy, musí se zvířectvo obalit tukem a šetřit energií.
Archív dle tématu: spaní
Kvalitní spánek pouze s kvalitní matrací
Průměrně člověk prospí asi třetinu svého života a už proto si každý jistě uvědomuje důležitost spánku. Každý z nás potřebuje spát. Kvalitní spánek je důležitý pro regeneraci našeho těla, duševní odpočinek a paměť. Dostatečné relaxace ale dosáhnete jen s kvalitní matrací, která správně rozloží hmotnost těla, poskytne dostatečnou oporu zádům a vám dodá pocit absolutního […]
Ložní povlečení zvyšuje kvalitu spánku
Není tajemstvím, že člověk dle studií odborníků prospí až jednu třetinu svého života. Spánek tak tvoří podstatnou část. Díky tomuto zjištění bychom měli věnovat zvýšenou pozornost koupi nejen kvalitní postele, matrace, polštáře a přikrývky, ale také ložnímu povlečení. Kvalitní ložní povlečení může náš spánek mnohonásobně zkvalitnit. Vybíráme ložní povlečení
Péřové polštáře
Naše babičky a prababičky nedali na tento materiál v žádném případě dopustit a o čem je řeč? O peří. To se již od pradávna používá jako náplň polštářů a přestože dnes existuji umělé materiály, mnozí z nás nedají dopustit na klasické péřové polštáře a to především díky skvělým vlastnostem tohoto zcela přírodního materiálu.